铅衣厂家谈上班族应该如何对抗电脑辐射？
随着互联网的发展，现在办公越来越多的是线上办公，这就意味着有一大批的人会接触到电子产品，比如都市白领，每天都会对着电脑办公，很多人都担心电脑的辐射情况，今天跟随铅衣厂家一起来探讨一下！
如今，生活中的电器越来越多，大家电如电视、空调、冰箱，小家电如加湿器、手机、榨汁机、吹风机、电磁炉等，它们在给人们带来了方便、快捷的同时，对人体健康也有一定的影响。
电器，总会产生一些电磁辐射。国内外研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体的生殖系统、神经系统和免疫系统造成比较直接的伤害，是糖尿病、心血管疾病、癌突变的主要诱因，有可能会造成孕妇流产、不育、畸胎等病变等情况。
那么，采取什么办法可以防止辐射呢，吃什么东西可以降低辐射，让我们听听专家的解释与建议。
一、距离远辐射小
我国《环境电磁波卫生标准》中明确规定，电磁辐射的强度小于10伏特/米的时候，是属于安全范围的。如果长时间处在一个超过10伏特/米电磁辐射的环境下，人体就有可能会受到一定的伤害。
电磁专家测试显示，笔记本电脑键盘区域和电脑背面的辐射强度都将近13伏特/米，而在距离电脑约半米远的位置，辐射强度则降到了5伏特/米以下。工作状态的电磁炉辐射可以达到70伏特/米，而在距离电磁炉约1米处，则降到了8~10伏特/米。
又比如，50英寸等离子电视机屏幕前方辐射在4伏特/米以下，冰箱前面的把手位置则接近10伏特/米，空调的辐射大概是3伏特/米。微波炉辐射最强的部分是控制面板，将近20伏特/米，加湿器的辐射也达到10伏特/米以上，电吹风的辐射超过了10伏特/米。
必须要做一个特殊说明的是手机。专家说，刚拨通电话时的手机辐射是最大的，接听后辐射会逐渐减弱。所以，建议大家在使用手机时，尽量能在对方接听电话后，再将手机靠近耳边。
专家认为，保持一定距离可以防辐射，并且距离越远，辐射越小。我们在使用家电时，有的可以与电器保持一定的距离，如电视、吸尘器，有的则不能，如电吹风离远了，怎么吹头发呢？因此，专家建议，少用电吹风，或短时间用电吹风，可以减弱电磁辐射。另外，他们提出，选购冰箱，不要买带有液晶屏幕的冰箱；在电脑边放杯水或者放上绿色植物，可以防止辐射。
二、食物有助抗辐射
中医专家说，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使免疫系统受损。多吃补肾食品，例如黑木耳、黑芝麻、紫菜、海参等，可增强机体细胞免疫功能，有效保护人体健康。
中医认为，黑色归肾，肾为先天之本。如黑芝麻含有多种甘油三酯、蛋白质和维生素，可滋养肝肾、润燥滑肠，改善血液循环，促进新陈代谢，对治疗肝肾不足而导致的各种疾病以及女性保健养颜、老年人延年益寿、儿童健脑益智都有奇效。
又比如黑木耳，性味甘平，有润肺补脑、降低血液凝固等作用，对心脑血管病患者更有利。同时，它所含丰富的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，排出体外，从而起到涤肠、清胃、防辐射的作用。
科学家发现，青菜、油菜、芥菜、萝卜、卷心菜等十字花科蔬菜，具有防辐射损伤的功能。除此之外，菊花、绿茶、枸杞、决明子等明目类食物，可以起到清心明目、清肝明目的作用，减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。研究表明，必需脂肪酸和各种维生素的缺乏，均可降低机体对辐射的耐受性。因此，人们应适当多吃肝、牛奶、蛋、扁豆、茄子、胡萝卜、番茄、黄瓜、苹果、香蕉、绿豆、大蒜、辣椒等食物。
专家建议，对于生活中紧张而又忙碌的人群而言，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2～3杯绿茶。这是因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它在被人体吸收之后，可以迅速转化为维生素A。因此，绿茶不但可以消除电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。
当前位置：
